すごく反省している。
何が?
どうやら太った。
美的には太っても気にしない傾向が強まっているが、歩いていて重いのは困る。
それほど美食もしていないし、大食もしていない気がするが、それでも太る。
なぜだろう。
甘いものも食べない飲まない。
時々血糖値が下がりすぎて、目がチカチカするくらいだ。
一日三食食べる日は、一食は本当に少しにしている。
言わば、「飢餓状態になって具合が悪く」ならない程度にしか食べていない。
その上、私はお酒も飲まない。
それで、なぜ太る?
体質なのか。
子どもの頃からぽっちゃりだった。
歌を始めた頃は大分痩せていたけれど、それでも現在のお嬢様たちよりは太めだ。
どうすれば良いのか。
毎日1時間くらいは歩いている。
それを、週末に3時間くらい歩けば良いのか?
ジムは、とっくの昔に無理と分かった。
3回も入会退会を繰り返して、結局時間が取れないことが判明して辞めた。
女性は、シャンプーや化粧の時間がかかるからねぇ。
とにかく、腰に来ないうちに何とかする。
まずは、テレビ鑑賞時間にひねりと腹筋だな。
頑張るぞ!!!
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